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TED演讲:怎样才能不做情绪的奴隶?

0 · 发布于 2020-11-23 19:09:40

【TED演讲:怎样才能不被情绪所奴役?】我们都知道坏情绪会伤身体,可如果处理情绪的方式不正确,可能会给我们带来更大的伤害,比如药物成瘾、抑郁颓废等等。想要避免用伤害自己的方法来克服不良情绪,就要懂得去探究这些不好的感受来自于哪里,要勇敢地打开自己的心扉。 ​
yoyo sama
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