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程序员要经常锻炼腰腹，才能多加班！

0 · 发布于 2020-11-06 10:00:15

三个月没有做引体向上了。核心力量因为练习俄挺强了，但是背阔肌变弱了。所以双力臂大概就退步成这样了。
weixin_38240040
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