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程序员变形记: 重返17岁 | 希望自己30岁40岁50岁成为的样子 | 减脂 | 增肌 | 健身 | 励志

2 · 发布于 2020-11-06 09:56:51

生日快乐。给自己的生日礼物。两个通宵哭着剪完的视频。希望能带给你一点点勇气和启发。 希望大家喜欢。 也算是《程序员变形记》系列的开始,目前暂定计划会陆续出3期,围绕整个过程讲述详细的心得。 (一)营养饮食(二)训练锻炼(三)睡眠 Peace. 微博:@是落拓呀 BGM:カワキヲアメク(内心的嘶吼)- 美波(Minami)
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