分享
点赞 收藏
每天上班摸鱼6分钟,轻松告别腰酸背疼脖子痛!全程坐姿完成。

0 · 发布于 2020-12-24 00:45:31

这套动作专门给办公室打工人和久坐的学生党准备。在办公桌和课桌前就可以完成,随时随地。 每当腰酸背痛或者脖子疼痛的时候,拿出6分钟时间,就可以跟练一遍,可以有效缓解。 而且长期跟练,还可以有效改善不良体态,比如圆肩驼背等。
Nafix
2粉丝
关注

0条评论

还能输入1000个字符