有个200多斤的安徽小伙，自己减了100斤后，在淘宝上当起“云健身教练”，他指导了2万多学员，瘦下来的100吨肉可以装满一火车了，这也太有画面感了！那么问题来了，你觉得减肥最有效的方法是什么？#指导2万学员减肥100吨# ​