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如何缓解压力与焦虑?

0 · 发布于 2020-11-25 18:51:28

#最焦虑时间段是周日晚上# 【咪咕分享:如何缓解焦虑?】面对工作和生活,我们都难免会有焦虑与压力,重要的是如何调整心态,缓解压力,寻找最合适的舒缓压力的方法时,可能会遇到困难与障碍,但我们应该直面压力,用有效的方法缓解压力与焦虑!希望这个视频能对你有帮助,晚安喽 cr.logo
马小褂
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