#最焦虑时间段是周日晚上# 【咪咕分享：如何缓解焦虑？】面对工作和生活，我们都难免会有焦虑与压力，重要的是如何调整心态，缓解压力，寻找最合适的舒缓压力的方法时，可能会遇到困难与障碍，但我们应该直面压力，用有效的方法缓解压力与焦虑！希望这个视频能对你有帮助，晚安喽 cr.logo